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Real Talk

I'm running on empty.

/aɪm ˈrʌnɪŋ ɑn ˈɛmpti/

もう燃料切れ（心も体も空っぽ）

「I'm running on empty.」は「もう燃料切れ（心も体も空っぽ）」という意味の英語表現です。英語で言うと You have no energy left, physically or emotionally.

例文・会話例

1. AHow was the night shift?
2. BThird one in a row. I'm running on empty.
3. I've been giving everything to this album. I'm running on empty.

自然な言い方・避けたい言い方

• ○ I'm running on fumes. — ガソリンの残り香で走ってる。ほぼ同じ意味
• × I have no energy power. （教科書的）不自然

なぜこう言うのか

ガソリンタンクが空っぽのまま走っているイメージ。体の疲れだけでなく、心の余裕がない状態にも。running on no sleep（寝ないまま動いてる）も夜勤明けによく言う。

カルチャー・ニュアンス

この状態が続くなら休むサイン。英語圏では「頑張りすぎ」を自慢しない方向に変わってきている。

同じレコードのフレーズ

• I'm torn.迷ってる（気持ちが二つに引き裂かれてる）
• It's been weighing on me.ずっと気になってる（心に重くのしかかってる）
• I'm not gonna lie,正直言うと（ぶっちゃけ）
• It hit different.いつもと違って刺さった
• I needed that.それ、まさに必要だった（救われた）
• It's a lot.いろいろ重なってしんどい