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Real Talk

I'm barely holding it together.

/aɪm ˈbɛrli ˈhoʊldɪŋ ɪt təˈɡɛðɚ/

なんとか持ちこたえてる（ギリギリ）

「I'm barely holding it together.」は「なんとか持ちこたえてる（ギリギリ）」という意味の英語表現です。英語で言うと You're close to breaking down emotionally.

例文・会話例

1. AHow are you handling everything?
2. BI'm barely holding it together, to be honest.
3. I was barely holding it together until my mom hugged me.

自然な言い方・避けたい言い方

• × I'm almost breaking. （教科書的）物が壊れそうな感じ

なぜこう言うのか

hold it together ＝崩れないように保つ。barely（かろうじて）がつくと限界ギリギリ。人前で泣きそうなとき、ストレスが限界のときに。

カルチャー・ニュアンス

これを言われたら、アドバイスより I'm right here.（そばにいるよ）が一番効く。

同じレコードのフレーズ

• I'm torn.迷ってる（気持ちが二つに引き裂かれてる）
• It's been weighing on me.ずっと気になってる（心に重くのしかかってる）
• I'm not gonna lie,正直言うと（ぶっちゃけ）
• It hit different.いつもと違って刺さった
• I'm running on empty.もう燃料切れ（心も体も空っぽ）
• I needed that.それ、まさに必要だった（救われた）