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Real Talk

I'm not in the right headspace.

今そういう心の状態じゃない

「I'm not in the right headspace.」は「今そういう心の状態じゃない」という意味の英語表現です。英語で言うと Your mind isn't ready to deal with something right now.

例文・会話例

1. AWant to talk about the budget tonight?
2. BCan we do it tomorrow? I'm not in the right headspace.
3. I wasn't in the right headspace to write, so I went to the gym.

自然な言い方・避けたい言い方

• × My head is not ready. （教科書的）不自然

なぜこう言うのか

headspace ＝心の状態・精神的な余裕。断るときに「気分じゃない」より大人っぽく、相手を否定しない。I'm in a good headspace. で「メンタルがいい状態」。

カルチャー・ニュアンス

メンタルヘルスの話題で今よく使われる言葉。

同じレコードのフレーズ

• I'm torn.迷ってる（気持ちが二つに引き裂かれてる）
• It's been weighing on me.ずっと気になってる（心に重くのしかかってる）
• I'm not gonna lie,正直言うと（ぶっちゃけ）
• It hit different.いつもと違って刺さった
• I'm running on empty.もう燃料切れ（心も体も空っぽ）
• I needed that.それ、まさに必要だった（救われた）